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天津恒之星体育用品销售有限公司
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天津舞蹈把杆舞蹈培训舞蹈训练辅助器材 |
天津舞蹈把杆舞蹈培训舞蹈训练辅助器材
舞蹈把杆有1M、1.5M、2M、2.5M、3M、3.5M、4M等,其他的长度可以为您定制。把座的类型有:固定式的(可以固定在墙壁上,也可以固定在地面)和移动式的(可以随着不同时间的需要而进行移动)。我们的舞蹈把杆里面加了特质带有弹性的锰钢,增添了把杆的弹力,让其不容易发生形变。我们采用的原材料是水曲柳,不同于大多数的松木制做的把杆,它更加的坚固,更加的耐潮,不易受环境变化而发生形变。
为什么舞蹈训练都需要舞蹈把杆?舞蹈基本功把杆训练的目的是什么?
(一)辅助重心的训练
把杆的训练的目的就是为了脱离把杆为中间的训练奠定基础,然而脱离了把杆最重要的一点就是稳定性的把握,怎么样才能有较好的稳定性?重心的运用就是关键的一点。无论任何动作当中,主力腿是根基,动力腿只是一个装饰品,无论动力腿和上身再大幅度的动作,重心支撑点把握好了才是动作质量的关键。
(二)帮助柔韧性的训练
柔韧性的训练是为了提高肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性。首先是在地面训练之上对软开度的一个运用,把杆训练当中很多动作都离不开柔韧度,也只有解决了身体基本的柔韧性,才能达到学生解放四肢的一个目的。
(三)提高协调性的训练
协调性在把杆训练中也是至关重要的一点,有了协调性身体的配合才能富有表现力,使学生能够以协调的方式自由支配自己的身体,以美的形式呈现出来,对学习其他舞蹈课程也有了基本的铺垫作用。然而协调性的训练可以通过把杆训练当中结合一些舞姿来做,在避免枯燥单一的训练的同时,对于学生全身协调性的训练也有着良好的作用。
(四)增加灵活性的训练
把杆训练当中,灵活性的训练也是不可缺少的一部分,训练时要求腿部肌肉以及各个关节在动作中能迅速、准确的到位,灵敏迅速的变换。
(五)强化腿部力量的训练
腿部力量的训练是为中间的训练打下坚实基础的核心,为完成各种技巧动作作铺垫的。力量实质是一种能力的训练,在完成对重心的把握,柔韧性、灵活性、协调性的运用的基础上,达到腿部力量的训练。通过把杆训练完成腿部力量训练,使学生拥有一定的身体素质条件,在提高学生能力的同时,为中间训练打好坚实的基础。
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